Como você cuida do seu intestino? Um intestino saudável reflete no bem-estar e no equilíbrio do organismo como um todo.Fiber Biome é um suplemento de fibras, desenvolvido com uma combinação exclusiva de fibras solúveis e insolúveis, que pode ser facilmente incluído na alimentação do dia a dia. Sua fórmula é FODMAP Friendly, o que significa que a fermentação no intestino ocorre de forma mais lenta, atuando na microbiota sem causar desconfortos ao longo da digestão, como gases ou inchaço, normalmente associados a substâncias altamente fermentáveis. A importância das fibras na microbiota intestinal O intestino é lar de trilhões de microrganismos vivos — a microbiota intestinal —, o que faz dele um órgão funcionalmente ativo, capaz de influenciar o equilíbrio de todo o organismo.Para fortalecer essa comunidade viva que habita o intestino, algumas fibras e compostos bioativos atuam com efeito prebiótico, proporcionando condições favoráveis ao desenvolvimento dos probióticos — microrganismos benéficos, como os lactobacilos, por exemplo. As fibras podem ser classificadas em dois grupos principais: solúveis e insolúveis. As fibras solúveis são fermentadas no intestino, funcionando como alimento para os microrganismos benéficos. Durante esse processo, são produzidos metabólitos que desempenham um papel significativo na regulação de diversas funções do organismo.Já as fibras insolúveis promovem principalmente um efeito mecânico, aumentando o volume fecal e estimulando o trânsito intestinal.O consumo equilibrado dos dois tipos de fibras é essencial para o equilíbrio do intestino e a manutenção da saúde geral.
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